이파마스터 - IIPAMASTER

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베스트 수강후기

[필라테스 해부학]
수강생 김*선

필라테스 자격증을 따고 강의를 시작하면서부터 시작된 회원님들의 질문 공세에 당황했던 것이 엊그제 같았는데… 이파마스터에서 해부학 강의를 듣고 이제는 당황하는 일 없이 척척 이야기 할 수 있게 되었어요!
[필라테스 해부학]
수강생 박*은

이파마스터에서 해부학 강의를 들은 것이 제 강사 인생에서 제일 잘한 일인 것 같아요! 혼자 해부학을 공부할 때는 용어 외우기 밖에 되지 않는 것 같았는데 강의를 들으니 확실히 다르네요
[필라테스 해부학]
수강생 곽*은

해부학은 엄두도 안 나서 미룰 수 있는 만큼 미뤄왔었는데 이파마스터 해부학 강의를 듣고 드디어 해부학을 정복했어요! 수료증도 발급 받아서 스스로에게 셀프 칭찬을 무한 반복 중입니다!!
[운동생리학 베이직]
수강생 강*진

회원님들의 몸에 대해 이해가 부족한 것 같아서 찾아보다가 이파마스터 운동생리학 베이직을 듣게 되었습니다. 하늘아래 같은 몸 없다고 회원님마다 다른 몸 상태를 이해하는데 큰 도움이 되었어요!
[운동생리학 베이직]
수강생 김*애

회원들의 기초체력과 나이 성별에 따라 맞춤 운동 설계를 할 수 있는 능력을 키울 수 있다는 소개글에 홀려 강의를 구매했어요. 요즘 저희 센터에서 동작 설계 제일 잘한다는 소리를 듣고 있어요~
[매트필라테스 베리에이션]
수강생 김*리

동작의 포인트들이 자막으로 설명이 되기 때문에 짬나는 시간마다 이어폰이 없어도 빠르게 공부할 수 있는게 너무 좋은 강의였습니다. 동작을 연구할 때마다 보는 데 자세가 정확해서 도움이 많이 돼요!
[기능별검사와(FMT)와 운동처방 전략]
수강생 이*선

저희 센터에서 무리한 동작으로 부상을 입으시는 회원님들이 몇몇 계셔서 개선 방안을 찾다 이 강의를 듣게 되었습니다. 회원님 개개인의 움직임 검사를 통해 빠르게 몸 상태를 파악할 수 있게 되어 만족합니다.
[MMT(근력등급검사)를 통한 운동전략]
수강생 이*미

1:1 큐잉 시 꼭 필요한 내용이에요. 어떤 근육이 어떻게 수축해서 회원님의 근력 상태는 어떤지 파악이 되니까 수업을 진행할 때 자신감이 붙었어요!
[매트필라테스 베리에이션 티칭전략]
수강생 임*주

요새 저희 센터에 1:1 회원님들이 많이 오셔서 큐잉하는 데 한계를 느끼던 차였는데 딱 저에게 필요한 강의 였어요. 알고 있는 것을 말로 표현하는 게 너무 어려웠었는 데 해법을 얻고 갑니다!
[매트필라테스 베리에이션 티칭전략]
수강생 최*은

나만 알고 싶은 밴드는 알았어도 나만 알고 싶은 강의는 처음이네요~ 김나현 선생님의 큐잉 노하우와 설명 방법을 벤치마킹해서 저도 저만의 노하우를 쌓아가는 중입니다.

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베스트클래스

Master

Master

16:20 클래스보관하기

의사가 알려주는 산전·산후 필라테스 운동 전략 (Dr. 이고은)

닫기온라인 수료증 과정이파마스터는 필라테스 지도자를 위한 온라인 수료증 과정을 운영하고 있습니다. 단순한 강의 수강보다 확실한 성취를 원하시는 분이라면 온라인 수료증 과정을 이용해 보세요. 출석률과 시험 성적을 합산하여 자격을 갖추신 분들에게 이파마스터의 수료증을 발급해드립니다.

이고은 교수님

리셋 재활의학과의원 원장님이자 STOTT출신의 산전, 산후 필라테스 강사인 이고은 원장님이 수 많은 임상 경험을 바탕으로 정리한 시기별 임산부의 신체적, 생리학적 특징에 따른 필라테스 티칭 전략을 알려드립니다.

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Specialist

21:11 클래스보관하기

관절가동범위 검사법 ROM(Range of motion)

닫기온라인 수료증 과정이파마스터는 필라테스 지도자를 위한 온라인 수료증 과정을 운영하고 있습니다. 단순한 강의 수강보다 확실한 성취를 원하시는 분이라면 온라인 수료증 과정을 이용해 보세요. 출석률과 시험 성적을 합산하여 자격을 갖추신 분들에게 이파마스터의 수료증을 발급해드립니다.

이찬우 교수님

운동범위 검사인 ROM검사의 목적과 방법을 알려드립니다.

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Workshop

20:11 클래스보관하기

2018 이파마스터 워크샵 하지교차증후군 T.R.A.T접근법

닫기온라인 수료증 과정이파마스터는 필라테스 지도자를 위한 온라인 수료증 과정을 운영하고 있습니다. 단순한 강의 수강보다 확실한 성취를 원하시는 분이라면 온라인 수료증 과정을 이용해 보세요. 출석률과 시험 성적을 합산하여 자격을 갖추신 분들에게 이파마스터의 수료증을 발급해드립니다.

이파마스터

2018년에 진행되었던 이파마스터의 하지교차증후군 T.R.A.T접근법 워크샵 입니다. 이찬우 대표님의 해부학 배경이론 강의, 김나현 강사님의 캐딜락 시연, 이재석 교수님의 필라테스와 체중조절의 관계 설명을 생생한 현장강의로 배워보실 수 있습니다.

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필라테스해부학
온라인 수료증 과정
닫기온라인 수료증 과정이파마스터는 필라테스 지도자를 위한 온라인 수료증 과정을 운영하고 있습니다. 단순한 강의 수강보다 확실한 성취를 원하시는 분이라면 온라인 수료증 과정을 이용해 보세요. 출석률과 시험 성적을 합산하여 자격을 갖추신 분들에게 이파마스터의 수료증을 발급해드립니다.

이찬우 교수님

필라테스 동작의 가장 본질적인 원리를 이해하는 데 도움이되는 근골격계 해부학 강의입니다.

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18:17 클래스보관하기

운동생리학
온라인 수료증 과정
닫기온라인 수료증 과정이파마스터는 필라테스 지도자를 위한 온라인 수료증 과정을 운영하고 있습니다. 단순한 강의 수강보다 확실한 성취를 원하시는 분이라면 온라인 수료증 과정을 이용해 보세요. 출석률과 시험 성적을 합산하여 자격을 갖추신 분들에게 이파마스터의 수료증을 발급해드립니다.

이재석 교수님

항상성과 항정상태 이론을 통해 운동으로 체력을 향상시키는 원리를 알려드립니다.

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스포츠 의·과학 박사의 누구나 할 수 있는 움직임 기능 검사, FMT (Dr.이찬우)

닫기온라인 수료증 과정이파마스터는 필라테스 지도자를 위한 온라인 수료증 과정을 운영하고 있습니다. 단순한 강의 수강보다 확실한 성취를 원하시는 분이라면 온라인 수료증 과정을 이용해 보세요. 출석률과 시험 성적을 합산하여 자격을 갖추신 분들에게 이파마스터의 수료증을 발급해드립니다.

이찬우 교수님

8가지 동작으로 신체의 가동범위와 기능부전을 간단하게 확인할 수 있는 FMT측정법과 운동처방 전략을 알려드립니다.

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Instructor

03:38 클래스보관하기

매트필라테스 베리에이션

닫기온라인 수료증 과정이파마스터는 필라테스 지도자를 위한 온라인 수료증 과정을 운영하고 있습니다. 단순한 강의 수강보다 확실한 성취를 원하시는 분이라면 온라인 수료증 과정을 이용해 보세요. 출석률과 시험 성적을 합산하여 자격을 갖추신 분들에게 이파마스터의 수료증을 발급해드립니다.

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이파마스터 베스트퍼포머 김나현 강사님의 Swan dive동작 시연과 큐잉 전략 자막 강의입니다.

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강사진

필라테스 강의의 질적성장을 앞장서는 전문가팀

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이찬우

근거 중심의 필라테스 운동전략

필라테스해부학
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김나현

셀럽 전문 강사의 실전 티칭 포인트

매트필라테스 티칭전략
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이고은

재활의학 전문의의 실전 활용 중심 강의

임산부필라테스 운동전략
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이재석

운동 효과를 극대화 하는 인체 매커니즘

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필라테스해부학

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총 22강

1강. 해부학적 자세, 면, 방향

모든 동작의 기준이 되는 해부학적 자세, 면, 방향의 개념을 정립하도록 해드립니다.

이찬우
2강. 신체의 움직임

신체의 대표 관절 별 움직임과 용어에 대해 학습합니다.

이찬우
3강. 뼈의 기능과 역할

뼈의 기능과 역할에 대한 개념을 정리하고 뼈 용어(Bone landmarks)에 대해 학습합니다.

이찬우
4강. 관절의 이해

관절의 구조와 모양에 따른 특징을 학습합니다.

이찬우
5강. 하지골격

하지 골격의 종류와 이름을 학습하고 하지 관절의 구조를 학습합니다.

이찬우
6강. 하지근육(1)

대둔근, 중둔근, 소둔근, 대퇴근막장근, 고관절 외회전근에 대해 학습하고 근육 별 기능을 학습합니다.

이찬우
7강. 하지근육(2)

장요근, 소요근, 봉공근, 대퇴사두근에 대해 학습하고 근육 별 기능을 학습합니다.

이찬우
8강. 하지근육(3)

고관절 내전근, 박근, 슬괵근(햄스트링)에 대해 학습하고 근육 별 기능을 학습합니다.

이찬우
9강. 하지근육(4)

종아리 근육과 발목 움직임을 만드는 근육군에 대해 학습하고 근육 별 기능을 학습합니다.

이찬우
10강. 하지 운동 기능

학습한 내용을 바탕으로 고관절과 슬관절의 움직임에 관여하는 근육 그룹에 대해 정리하고 하지 운동 기능을 총 정리할 수 있습니다.

이찬우
11강. 몸통골격

척주의 종류와 기능을 학습합니다.

이찬우
12강. 몸통근육

목 근육, 척추를 지지하는 근육 그리고 복근에 대해 학습하고 근육 별 기능을 학습합니다.

이찬우
13강. 상지골격

상지의 골격의 종류와 이름을 학습하고 상지 관절의 구조를 학습합니다.

이찬우
14강. 상지근육(1)

승모근, 광배근, 대원근, 견갑거근, 능형근에 대해 학습하고 근육 별 기능을 학습합니다.

이찬우
15강. 상지근육(2)

어깨 삼각근, 오훼완근, 회전근개에 대해 학습하고 근육 별 기능을 학습합니다.

이찬우
16강. 상지근육(3)

흉근, 전거근, 상완이두근, 상완삼두근, 상완요골근, 상완근, 주근에 대해 학습하고 근육 별 기능을 학습합니다.

이찬우
17강. 상지운동기능(1)

학습한 내용을 바탕으로 견관절의 움직임에 관여하는 근육 그룹에 대해 정리하고 견관절 운동 기능을 총 정리할 수 있습니다.

이찬우
18강. 상지운동기능(2)

학습한 내용을 바탕으로 견흉관절의 움직임과 주관절 움직임에 관여하는 근육 그룹에 대해 정리하고 운동 기능을 총 정리할 수 있습니다.

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19강. 코어

신체의 움직임에 있어 큰 역할을 하는 코어(Core)에 대한 개념과 역할에 대해서 학습합니다.

이찬우
20강. 기능 해부학 (1)

발의 구조와 기능에 대해 학습합니다.

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21강. 기능 해부학 (2)

관절의 움직임과 무릎의 기능에 대해 학습합니다.

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22강. 기능 해부학 (3)

어깨의 구조와 기능적 움직임에 대해 학습합니다.

이찬우

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김수현 2019-02-01

해부학 강의 딱히 들을데가 없어서 책으로 혼자 공부했었는데요, 봐도 뭐가 뭔지 잘 모르겠더라고요,ㅜㅜ그런데 실제 그림하고 모형으로 설명해주시니까 너무 잘 이해가 되고 기억에도 더 잘 남네요! 그리고 교수님이 어려운 내용인데 쉽게 설명해주시려고 많이 고민하신 것이 느껴집니다. 정말 유익해요! 주변 선생님들에게 강추할거예요!
김가경 2019-02-17

인강을 통해 해부학 수업을 반복해서 듣다 보니 조금씩 자신감이 생깁니다. 수업 후 부족한 부분을 책으로 채워보려 했으나 동작을 이해하는 것에 한계가 있었는데 시각 자료 활용해서 동작을 설명해주셔서 많은 도움이 되었습니다.
김도연 2019-05-27

하기잘했어요!!! 이정도퀄리티에 가격은 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흥해여해요
조안나 2019-01-31

추천합니다
일반적 필라테스 관련 콘텐츠는 일반인들을 대상으로 하는 강의인데,
이파마스터는 현재 활동하는 필라테스 강사들에게 필요로하는 내용들이어서 정말 좋습니다
티칭하는 노하우를 많이 알아갈수 있을 것 같아요
가가 2019-01-31

도움많이되고 좋아요!
강사분들도 친절하고 온라인 강의도 많은 도움이됩니다 이번기회에 제대로 공부해서 티칭실력 업그레이드 하고싶어요
강사들이 들을수 있는 강의는 처음 본것 같아요 앞으로 다른 과정 생겨도 들을생각있어요~ 돈 안아깝습니다
정태민 2019-02-01

필라테스는 자세교정에 특히 좋기로 유명한데 이파마스터는 그 부분에 최적화된 티칭방법을 가르쳐주는 강의네요!
yeonjimom71@naver.co 2019-02-07

헐 필라테스 해부학을 이렇게 쉽고 자세하게 알려준다고? 대박이다 증말 사용하는 근육이랑 뼈 부터 알아야 진짜 티칭을 할 수 있는듯
bbule4103@naver.com 2019-02-18

해부학이 원래는 어어어엄청 어렵고 이해도 안되는데 일단 눈으로 보여주니개념이 쏙쏙 들어오고 이해가 더 잘되는 듯ㅠㅠ 게다가 인강이니 무한반복해서 볼 수 있으니 안심이 되네요 공부에 자신없었던 딱 저를위한 강의 입니다ㅠㅠ
kurona0101@naver.com 2019-03-06

해부학 이론 들어야지 들어야지 하면서도 미룬지 벌써 몇년... 이런 해부학 강의가 생겼는데도 안들으면 저는 정말 바보겠죠ㅠㅠ
인터넷강의라서 부담도 적고 비전공자도 알기 쉽게 가르쳐주셔서 넘넘 좋은듯!
gmlwo321@naver.com 2019-03-07

해부학은 기본적으로 용어가 너무 어렵고 암기해야할게 너무 많아서 피하게 됐었는데 강의 들어보고 생각 자체가 바뀌었네요
이제 회원분들께 더 전문성 있게 가르칠수 있게 되었습니다!
김하은 2019-04-05

정말 처음 하신 분들은 다 공감하실텐데ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 안힘들어 보이는 동작이지만 정말 생각보다 힘들고 잘안되고 끝나고 나면 어느새 땀이 엄청 많이 나있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 하고나면 보람도 엄청 있고 이파마스터로 더 보람을 느끼고 싶네요
장요한 2019-05-03

제가 강사 자격증을 따고 강사로 활동을 시작하기까지 텀이 조금 길었거든요ㅎ
원래 해부학도 자신이 없었는데 그 기간이 길어지니까 회원님들이 문의하시는 내용들에 제대로 답하기가 어려운 거예요
그래서 기초부터 다시 공부하자! 했는데 필라테스 해부학을 공부하려고 다른 센터를 찾아가는 것도 뭔가 좀 그렇고 그렇다고 우리 센터에서 공부하자니
기초 실력이 부족하다고 말 돌꺼 같고 해서 혼자서 책을 사서 공부를 해야하나 싶었는데 다행히 책 사기 전에 이 강의를 알게 되서 도움이 많이 됐습니다~
진미소 2019-05-03

필라테스 실력을 증명할 수 있다는 문구를 보고 맞아! 나한테 필요한 건 수료증이야!! 하면서 수강을 하게 됐는데 생각보다 강의 퀄리티가 괜찮네요
이수지 2019-05-03

성공시대야 기다려라~ 내가 간다~~ 해부학 혼자 공부하다가 진짜 미쳐 돌아버리는 줄 알았는데 감사합니다!!

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매트필라테스 티칭전략

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총 101강

1강. Ab prep=curl up 티칭전략

김나현
2강. Criss cross 티칭전략

김나현
3강. Double leg kick 티칭전략

김나현
4강. Double leg straight stretch 티칭전략

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5강. Double leg stretch 티칭전략

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6강. Jack knife 티칭전략

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7강. Neck pull 티칭전략

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8강. Rolling like a ball 티칭전략

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9강. One leg lift 티칭전략

김나현
10강. Seated twist 티칭전략

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11강. Shoulder bridge 티칭전략

김나현
12강. Side bend mermaid 티칭전략

김나현
13강. Side bend twist 티칭전략

김나현
14강. Side leg lift 티칭전략

김나현
15강. Side leg circle big&small 티칭전략

김나현
16강. Single leg bananas 티칭전략

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17강. Single leg kick 티칭전략

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18강. Single leg circle 티칭전략

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19강. Single leg stretch 티칭전략

김나현
20강. Single leg straight stretch 티칭전략

김나현
21강. Spine stretch forward & side 티칭전략

김나현
22강. Swan dive 티칭전략

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23강. Swimming 티칭전략

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24강. Thigh stretch 티칭전략

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25강. Bicycle 티칭전략

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26강. Boomerang 티칭전략

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27강. Breast stroke 티칭전략

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28강. Breathing 티칭전략

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29강. Cat stretch 티칭전략

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30강. Corkscrew 티칭전략

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31강. Half roll back 티칭전략

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32강. Half roll up 티칭전략

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33강. Hundred 티칭전략

김나현
34강. Imprint&release 티칭전략

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35강. Mini swan 티칭전략

김나현
36강. Rocking 티칭전략

김나현
37강. Roll over 티칭전략

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38강. Scapular isolation 티칭전략

김나현
39강. Scissors 티칭전략

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40강. Spinal rotation 티칭전략

김나현
41강. Teaser 티칭전략

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42강. 견갑&골반안정화 티칭전략

김나현
[M/V] Ab prep=curl up (Performed by 한도경)

김나현
[M/V] Criss cross (Performed by 김나현)

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[M/V] Double leg kick (Performed by 오아현 )

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[M/V] Double leg straight stretch (Performed by 김나현)

김나현
[M/V] Double leg stretch (Performed by 김나현 )

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[M/V] Jack knife (Performed by 김혜수)

김나현
[M/V] Neck full(Performed by 김민정 )

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[M/V] Rolling like a ball (Performed by 김민정 )

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[M/V] One leg lift (Performed by 오아현 )

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[M/V] Seated twist (Performed by 김민정)

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[M/V] Shoulder bridge (Performed by 김나현 )

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[M/V]Side bend mermaid (Performed by 김나현)

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[M/V]Bicycle(Performed by김혜수 )

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[M/V] Side bend twist (Performed by 김나현 )

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[M/V] Side leg lift (Performed by 김민정 )

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[M/V]Side leg circle big&small (Performed by 김민정)

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[M/V] Side lying bananas (Performed by 김민정 )

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[M/V] Single leg kick (Performed by 오아현 )

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[M/V] Single leg circle (Performed by 김민정 )

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[M/V] Single leg stretch(Performed by 김나현)

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[M/V] Single leg straight stretch (Performed by 김나현 )

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[M/V] Spine stretch forward(Performed by 김민정)

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[M/V]Spine stretch side (Performed by 김민정)

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[M/V] Swan dive (Performed by 김나현)

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[M/V]Swimming (Performed by 김민정 )

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[M/V] Thigh stretch (Performed by 김나현 )

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[M/V]Boomerang (Performed by 오아현)

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[M/V] Breast stroke (Performed by 한도경)

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[M/V]Breathing (Performed by한도경 )

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[M/V]Cat stretch (Performed by김혜수 )

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[M/V]Corkscrew (Performed by 오아현 )

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[M/V]Half roll back (Performed by김민정 )

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[M/V]Half roll up (Performed by한도경)

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[M/V]Hundred (Performed by한도경 )

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[M/V] Imprint&release (Performed by 한도경 )

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[M/V] Mini swan (Performed by 김혜수 )

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[M/V]Rocking (Performed by한도경)

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[M/V]Roll over (Performed by오아현 )

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[M/V] Scapular isolation(Performed by한도경 )

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[M/V]Scissors (Performed by김혜수 )

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[M/V]Spinal rotation (Performed by한도경 )

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[M/V]Teaser 01(Performed by 김혜수 )

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[M/V]Teaser 02(Performed by 김혜수 )

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[M/V]Teaser 03(Performed by 김혜수 )

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[M/V]견갑&골반안정화 (Performed by 한도경 )

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43강. bird dog

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44강. saw

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45강. Seal

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46강. Side lying kick

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47강. Standing roll down

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48강. Leg pull down

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49강. Leg pull up

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[M/V]birddog (Performed by 김혜수 )

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[M/V]saw (Performed by 오아현 )

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[M/V]seal (Performed by 김혜수 )

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[M/V]Side lying kick (Performed by 김혜수 )

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[M/V]Standing roll down (Performed by 김혜수 )

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[M/V]Leg pull down (Performed by 오아현 )

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[M/V]Leg pull up (Performed by 오아현 )

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뽀 2019-01-31

티칭할 때 회원마다 체형이 달라서 어려움을 느끼고 있었는데 이파에서 온라인 강의를 제작한다니 정말 믿고 들을 수 있겠네요ㅠㅠ 정말 기대됩니다
김미연 2019-01-31

솔직히 필라테스 현장강의하면서 좀 더 필라테스를 깊고 정확하게 배우고 싶어도 시간도 없고 그런 수업도 없어서 항상 포기할 수밖에 없었는데 온라인 강의라서 시간을 훨씬 아낄 수 있고 티칭요령까지 알려주니 너무 좋은것 같아요!
안미현 2019-01-31

유용하고 좋네요 유튜브 같은곳에선 집에서 할수있는 동작들을 알려주는게 많은데
역시 전문 강의는 실제로 강의할때 쓸수있는 노하우나 전문적인 지식을들 알려줘서 좋네요
돈 안아깝네요
하늘 2019-02-07

단순히 티칭뿐 아니라 회원들 체형에따라 어떻게 다르게 강의해야하는지 그런점들을 짚어줘서 좋네요
중간에 동작 보여주는점도 좋아요
ealina48624889@gmail 2019-03-06

시작하기 전엔 쉬워만 보였는데 누군가를 가르치는것에 점점 자신이 없어져서 막상 강사가 되고 나서도 고민이 많았는데
이파마스터를 만나고나서는 큐잉에 힘이 들어가게 되고 제 자신감도 많이 되찾은것 같아요!!
mts07318524@gmail.co 2019-03-07

당연한 말이지만 필라테스 강사가 사람을 상대하고 가르치는 일이다보니까
제 가르침에 대해 확신이 가지않아 에전에 약간의 슬럼프가 왔었는데
이파마스터로 이제 확신을 가지고 자신감있게 회원님들을 가르칠수 있게 되었어요!
이원영 2019-04-05

필라테스가 사실 정말 제대로 배워야하는 운동이거든요 근데 국내에 진짜 잘 배우고 경력 제대로 있으신 분 몇 없는데
그 몇 없는 분을 여기다 다 모아놓으셨네요ㅋㅋㅋㅋ강사진들 사진보다 깜놀ㅋㅋㅋㅋ

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총 16강

1강. 임신관련 생리학공부가 출산경험보다 더 중요한 이유?

임신 분기별 신체 변화 및 증상 및 주수별 티칭시 주의할 점을 학습합니다.

이고은
2강. 생리학적 변화가 일어나는 임산부의 신체와 도움을 줄 수 있는 동작은?

임신중 일어나는 생리학적 신체 변화를 알아보고 그에 따른 주의사항과 적절한 동작을 학습합니다.

이고은
3강. 임산부의 신체가 보내는 운동 중단 신호는?

임산부의 운동이 엄마와 태아에게 어떻게 작용하는 지를 학습하고 임산부의 운동 중단 신체 신호를 학습합니다.

이고은
4강. 임산부 필라테스 지도는 어떻게 해요?

임산부 필라테스 지도를 위한 베이직

이고은
5강. 큐잉은 산모에게만? 태아에게도 전달하는 큐잉!

산모와 태아 모두에게 전달하는 큐잉전략

이고은
6강. 산모 70~80%가 겪는허리통증의 원인은?

운동강사가 알아야 할 임신 중 허리통증의 원인

이고은
7강. 산모의 골반은 왜 아픈가요?

필라테스 강사가 알아야 할 임신 중 골반통증 원인

이고은
8강. 산모의 체형 변화에 따른 운동 방향을 설정하고 싶어요!

임신 중 일어나는 전체 체형 변화와 운동의 방향 설정

이고은
9강. 산모는 왜 날개뼈 사이가 아픈가요?

임신 중 어깨 통증의 이해

이고은
10강. 발에도 코어근육 있다고?

임신 중 발과 발목의 변화

이고은
11강. 운동을 통한 복직근 이개 회복이 중요한 이유?

출산 후 복직근 이개의 회복

이고은

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100%

이희영 2019-05-03

저희 센터에 임신 하신 회원님이 있으신데 필라테스를 열심히 하시는 분이라 제가 계속 지도를 하고 싶었거든요ㅠㅠ
근데 저는 출산 경험도 없고,,,임산부의 신체를 잘 모르겠어서 어떻게 해야하는지ㅠㅠ
혹시나 제가 잘 못 지도해서 회원님께 안좋은 영향이 가지는 않을지,,,걱정이 너무 돼서 산모교실이라도 가야하나 생각 중이었는데
이런 강의를 발견해서 지금 열심히 공부 중입니다. 감사해요!
유미희 2019-05-03

강의 좋아요ㅎㅎ
박주희 2019-05-03

사실 임신중독을 예방하기 위해서 요새는 임산부의 운동을 권장한다고 하지만 많은 운동 중에 필라테스를 해야하는 이유가 있는가
필라테스 강의를 할 때 무턱대고 필라테스가 좋다고 얘기하는 것에 의문을 가지고 있었거든요 동작을 하다가 배가 뭉친다고 하시면 괜히 겁부터 나서 동작 멈추고 혼자서 손발 벌벌 떨면서 괜찮으세요?x100 도돌이표처럼 얘기하고 근데 강의 내용에 제가 가지고 있던 고민들이 다 있네요 저만 그렇게 생각하는 거 아니였나봐요 정말 도움이 되었습니다 감사합니다
오미영 2019-05-03

인스타보고 찾아왔습니다.
사실 산모님들 티칭이 부담스러웠었는데... 아직 업로드 된 강의수는 많진 않지만 기대됩니다.
운동시 주의사항을 잘 가르쳐주셔서 좋습니다. 워크샵도 있었으면 좋겠어요!
김미진 2019-05-03

강사님이 경험이 많으신 분인게 티가 나서 맛보기 강의 보고 바로 구매 했어요~

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1강. 인체 내부의 환경조절

항상성과 항정상태 이론을 통해 운동으로 체력을 향상시키는 원리를 알려드립니다.

이재석
2강. 인체 에너지 시스템

인체 에너지 시스템 체계에 대하여 알려드립니다.

이재석
3강. 운동대사(1)

운동 강도에 따른 ATP, PCr생성 반응과 운동 후 회복기의 대사적 반응을 알려줍니다.

이재석
4강. 운동대사(2)

항상성과 항정상태 이론을 통해 운동으로 체력을 향상시키는 원리를 알려드립니다.

이재석
5강. 골격근의 구조와 기능(1)

골격근의 구조와 기능을 이해하고 근수축의 기전 및 근수축의 종류에 대하여 알려드립니다.

이재석
6강. 골격근의 구조와 기능(2)

골격근의 구조와 기능을 이해하고 근수축의 기전 및 근수축의 종류에 대하여 알려드립니다.

이재석
7강. 운동중 순환반응(1)

심장의 구조 및 심폐순환계의 원리를 알려드립니다.

이재석
8강. 운동중 순환반응(2)

운동 중 동맥혈압에 영향을 주는 요인이 대하여 알려드립니다.

이재석
9강. 운동과 피로의 관계

운동 중 피로를 느끼는 이유와 기전에 대해 알려드립니다

이재석
10강. 노인과 임산부를 위한 운동 프로그램 설계

노인과 임산부에 적합한 운동강도 빈도 형태 시간에 대해 알려드립니다

이재석
11강. 운동과 혈압

운동 시 혈압상승 기전, 운동이 혈압에 미치는 영향에 대하여 알려드립니다

이재석
12강. 지방연소를 위한 운동 강도

지방 연소를 위한 상대적 운동강도 설정에 대하여 알려드립니다.

이재석
13강. 영양섭취 타이밍

운동 전, 중, 후에 적절한 영양섭취 타이밍에 대하여 알려드립니다.

이재석
14강. 신경계의 운동기능 조절

운동이 신경계에 미치는 영향에 대하여 알려드립니다.

이재석

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90%

김가경 2019-06-09

운동도 이해를 기반으로 하면 더 좋은 결과를 기대할 수 있다고 생각해서 강의 듣고 있습니다. 강의 내용이 대학에서 수업을 듣는 것 처럼 알차고 좋습니다.
박영선 2019-01-31

IIPA도 국제필라테스협회로 이미 유명하지만 선생님들도 다들 필라테스계에서 유명하신 분들이라 저절로 믿음이 가네요ㅠㅠ 런칭날만 기다리고 있었습니다
레리꼬 2019-01-31

확실히 여태 알고있던 내용보다 딥하게 배울수 있어요
학과에서 배웠던 내용보다 훨씬훨씬훨씬 디테일해요
조하은 2019-02-01

이 강의를 완강하면 회원들을 완벽하게 케어할 수 있게 될것 같은 느낌이 팍 드네요. 저의 캐리어를 위해 꼭 신청해야겠어요.
김정빈 2019-02-01

역시 인강의 좋은 점은 공간,시간의 제약이 없다는 것과 지속적으로 반복해서 들을 수 있다는 거잖아요 다른 필라테스 강사 교육은 많아도 인터넷강의는 없었는데 시간을 아낄 수 있어서 넘 좋으네요
picnichi8619@gmail.c 2019-02-07

선생님 근육 실화냐ㅋㅋ 전문가인 티 엄청 나시는듯ㅋㅋ 운동생리학이라니 약간 생소했는데 스펙도 넘 좋으시고 설명도 잘하시고 이정도면 강의 신청해도 돈 안아까울듯!
haruharu9292@naver.c 2019-02-18

필라테스 강사는 자기가 아는 만큼 회원님들께 전달할 수 있고 그게 바로 수업의 퀄리티가 되는 건데 이 강의를 수강하면 수업의 퀄리티가 높아져서 넘 만족스러울것 같아요
wjddus7596@naver.com 2019-03-06

살 빼고 싶다고 찾아오시는 회원분들은 자세교정에 관련된 정보를 딱히 관심있게 들으시지 않는 편인데 이 강의
들으면 과학적으로 논리정연하게 설명할 수 있어서 좋을것 같아요
1519junho@naver.com 2019-03-07

필라테스 시작한 계기가 몸매 교정하려고 시작했는데 필라테스가 동작에 집중하다보면 잡념도 사라지고 거북목이나 자세들이
교정이 되는게 눈에 보여서 매력에 푹 빠져버렸어요 이파마스터에서 필라테스 강사로서의 꿈을 이뤄나가고 싶어요
김유미 2019-04-05

제가 일자목에 어깨가 말려서 자세가 안좋은건 진즉에 알고있었는데 언젠가 남자친구가 옆에서 같이 걷다가 자기 왜 그렇게 걸어? 하고 물어보더라구요... 충격. 자세교정 알아보다가 필라테스 시작하게 됐는데 복부에 힘이 없어서 자꾸 자세를 안좋게 다녔었더라구요..지금은 이파를 만나고 자세교정도 하고 몸매 라인도 예쁘게 잡혀서 완전 만족중입니다!

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이파마스터의 강점

왜 이파마스터인가?

전문 연구조직

IIPAMASTER의 최고의 전문가 그룹의 연구를 통해 제작된 교육과정을 제공합니다. IIPA의 연구진은 필라테스 전문가뿐만 아니라 스포츠 의·과학 박사, 운동생리학 박사가 협업하여 필라테스 지도자로 하여금 운동의 원리와 인체 매커니즘을 바탕으로 정통 필라테스를 효과적으로 티칭할 수 있도록 교육합니다.
온라인 교육

IIPAMASTER의 온라인 강의는 다양한 시각자료와 그래픽이 적용되어 어려운 내용도 더 쉽게 이해하도록 해드립니다. 자기개발 욕심은 많지만 불규칙한 스케줄 때문에 시간을 내기 어려운 필라테스 지도자이라면 수업이 비는 시간에 강의실에서, 커피숍에서 이동하는 시간에 언제 어디서든 양질의 필라테스 강의를 온라인으로 수강하세요.
현업밀착 교육

IIPAMASTER는 필라테스 지도자들이 현장에서 가장 많이 고민하는 주제로 강의를 만들었습니다. 내실을 견고하게 채워 나가는 이론강의부터 현장에서 실제 회원을 진단하고 티칭하는 요령까지 IIPAMSTER의 강의를 수강하면 티칭의 수준이 향상되는 것을 현장에서 바로 체감할 수 있습니다.

인터뷰

이파마스터 연구진 인터뷰

IIPAMASTER 대표교수 이찬우

이찬우
IIPAMASTER 대표강사 김나현

김나현
IIPAMASTER 생리학교수 이재석

이재석
IIPAMASTER 수석연구원 우승훈

우승훈

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지도자과정

필라테스강사를 꿈꾸신다면 IIPAMASTER에 도전하세요.
최고의 연구조직이 제공하는
이론강의 퍼포먼스와 티칭까지
완벽한 실전강의가 준비되어 있습니다.

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공지사항

자세한 공지가 궁금하다면

5 공지사항 시그니처패스 환불 안내 2019.07.05

4 공지사항 신규개설 강좌 및 강의 안내 2019.06.28

안녕하세요 이파마스터입니다 :)

이파마스터 신규개설 강좌 문의 폭주에 따라 신규개설 강좌에 대해 안내를 드립니다.

01.산전·산후 필라테스 동작 강의 추가

이고은 원장님의 산전·산후 필라테스 강좌의 동작강의가 추가 될 예정입니다.

기존 산전·산후 필라테스에 추가 될 예정이며 동작강의가 완료 되면 산전·산후 필라테스는 완강이 됩니다.

·강좌명 : 산전·산후 필라테스

·추가 강의 수 : 5강

·진행사항 : 강의 촬영 완

·예상 업로드 일정 : 2019 하반

* 일정과 추가 강의 수는 내부사정에 따라 변경 될 수 있습니다.

02.필라테스 운동 손상 관리 강좌 개설

신규 입성이 예정된 필라테스 Instructor이자

물리치료이학박사의 운동 손상 관리 강좌가 추가 될 예정입니다.

·강좌명 : 필라테스 운동 손상 관리

·추가 강의 수 : 미정

·진행 사항 : 시강 촬영 완
·예상 업로드 일정 : 2019 하반기

* 강좌명과 일정, 추가 강의 수는 내부사정에 따라 변경 될 수 있습니다.

03.기구필라테스 강좌 개설

이파마스터 대표 강사이자, 10년차 필라테스 강사, 이파마스터 베스트 클래스인

매트필라테스 베리에이션 티칭전략의 강사이신 김나현 선생님의 기구필라테스 강좌가 신규 개설됩니다.

·강좌명 : 기구필라테스

·추가 강의 수 : 미정

·진행 사항 : 촬영 일자 조정
·예상 업로드 일정 : 2019 하반기

* 강좌명과 일정, 추가 강의 수는 내부사정에 따라 변경 될 수 있습니다.

04.필라테스 기본원리 강좌 개설

1세대 필라테스 강사 변은영 강사님의 정통 필라테스의 원리와 시퀀스 구성요령,

모던필라테스의 1:1 맞춤 티칭 전략을 전수받으실 수 있는 필라테스 기본원리 강좌 개설 예정입니다.

·강좌명 : 필라테스 기본원리

·추가 강의 수 : 미정

·진행 사항 : 촬영 일자 조정
·예상 업로드 일정 : 2019 하반기

* 강좌명과 일정, 추가 강의 수는 내부사정에 따라 변경 될 수 있습니다.

위 강의는 시그니처패스 / 시그니처써티패스를 구매하신 분들도 수강하실 수 있습니다.

*잔여 강의 수강일 수 존재시 강의 수강 가능

*문의

·유선 : 070-4603-0241

·카톡 : 이파마스터 플러스친구

3 공지사항 이파마스터 모바일 어플 수강 방법 안내 2019.06.24

안녕하세요, 이파마스터입니다.

많이 기다리셨던 이파마스터 안드로이드 앱과 IOS앱이 출시 되었음을 알려드립니다.

IOS앱이 출시됨에 따라 기존 모바일 웹 접속으로 수강하시던 방식으로는 강의를 수강하실 수 없는 점 참고 부탁드립니다.

1. 수강앱 수강법

이파마스터에서 구매하신 정규 강의는 이파마스터 수강앱을 설치하신 후

PC에서 강의 결제 시 로그인하셨던 아이디로 동일하게 로그인하시면

마이라이브러리 메뉴에서 결제하신 강의를 바로 수강하실 수 있습니다.

강의는 스트리밍 또는 다운로드 방식으로 수강이 가능하며

미리 다운 받아놓으신 강의의 경우 인터넷 연결이 안되어 있는 환경에서도

다운로드 보관함에서 바로 수강하실 수 있습니다.

*미리 다운 받아놓으신 강의의 경우 시그니처패스 수강률 체크에

포함 되지 않을 수 있으니 참고 부탁드립니다.

수강앱에서는 강의수강 외에도 공지사항 확인, 학습질문 등록 기능을 제공하고 있습니다.

강의를 수강하다 궁금한 점이 있으시면 사이트 로그인 없이 바로 앱에서 질문해보세요!

2. 수강앱 다운로드

현재 안드로이드와 IOS 전용 앱 모두 등록이 완료되었습니다.

안드로이드 앱 다운로드 ▽	IOS앱 다운로드 ▽

3. 모바일 기기 등록

이파마스터는 원칙적으로 모바일 기기 1대의 수강을 지원하고 있습니다.

최초 로그인한 모바일 기기가 회원님의 기기로 등록이 되며

휴대폰 교체, 다른 모바일 기기로 수강을 원하시는 경우는

이파마스터 고객센터를 통해 모바일기기등록 정보를 초기화 하신 후 신규 기기를 등록하실 수 있습니다.

이파마스터는 필라테스 강사의 성장을 언제나 응원합니다.

。카카오 플러스친구 : 이파마스터 or IIPAMASTER

。인스타그램 DM: IIPAMASTER.OFFICIAL

。전화문의: 070-4603-0241 / 1661-9577

2 공지사항 이파마스터 시그니처패스 기수제 운영 안내 2019.05.17

1 공지사항 이파마스터 온라인 수료증 발급 과정 이용 안내 2019.05.03

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1. 수료증 발급 과정 선택하기

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2. 온라인 수료증 과정 참여하기

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이동하시면 수료증 과정에 참여하실 수 있습니다.

수료증 과정은 수업 참여율과 이파협회가 출제한 온라인테스트에

일정 점수를 받아야 통과할 수 있습니다.

수강 기간 내에 수강률 80% 달성, 이파 협회가 출제한 온라인 테스트 80%

정답률을 달성하신 분들에게 온라인 수료증이 발급됩니다.

수강률은 단순 강의오픈율이 아니라 80% 이상 수강한 강의의 수를 기준으로

진도율을 80% 달성해야 시험에 응시할 자격이 주어집니다.

시험은 총 2회의 기회가 주어지며 수강 기간 내에

2회 중 한 번의 시험에 합격하셔야만 합니다.

수강 기간이 종료되거나, 수강 기간 내

두 번의 시험에 낙방하시는 경우 수료증 과정은 종료됩니다.

*진도율은 강의 수강 개수가 아닌, 수강 누적 시간을 기준으로 합니다.

*정답률 80%를 달성하셔야 합니다.

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