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Q. 시퀀스를 소개시켜주는 강의 인가요?
이 강의는 단순한 시퀀스 강의가 아니라 시퀀스 옵저베이션 강의입니
다. 김나현 선생님이 실제 회원을 티칭할 때 큐잉하는 법, 회원의 상태
에 따라 사전동작이나 스트레칭을 제안하는 방법까지 그대로 배워보실
수 있습니다. -
Q. 김나현 선생님이 누군가를 가르치는 강의인가요?
본 강의는 김나현 선생님이 직접 정확한 퍼포먼스를 보여주면서 큐잉
과 수업을 함께 진행하는 1인 강의로 진행됩니다. 실제 김나현 선생님
이 동작을 수행하면서 어떤 부위에 자극이 느껴지는 지, 운동 강도는
어떠한 지 생생하게 전달해 주십니다. -
Q. 어떤 시퀀스를 알려주시나요?
본 강의의 시퀀스 주제는 그룹티칭을 목표로 저강도부터 고강도까지
현장에서 활용하기 좋은 주제로 구성이 되어 있습니다. 각 시퀀스는 필
라테스 시퀀스 구성 원리에 입각하여 Warm-up-Basic-Main-Cool
down의 흐름으로 구성되어 있습니다.
이런 분들이라면 꼭 수강해보세요!
- 당장 내일 어떤 주제로 수업을 할 지 고민이신 분
- 필라테스 원리에 따라 구성된 시퀀스를 경험해 보고 싶으신 분
- 새로운 주제의 시퀀스 (No spring, Single strap 등) 영감을 얻고 싶으신 분
- 시퀀스 흐름에 따라 자연스럽게 물 흘러가듯 수업하는 법이 궁금한 분
- 부상 없는 수업을 위한 스트레칭, 사전동작 등이 궁금한 분
- 큐잉이 잘 나오지 않아 다른 선생님의 수업을 참고해보고 싶으신 분
