INSTRUCTOR 패키지 구성 강좌입니다

누구나 할 수 있는 움직임 기능 검사, FMT (Dr.이찬우)

이찬우교수님
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클래스상세정보

본 강의의 첨부파일에서 FMT 측정검사 시행 방법과 측정표를 한시적으로 확인하실 수 있습니다.  

해당 강의 리뷰 등록시 수강기간 3일 연장 이벤트 중!

 

내 회원의 신체에 대해 더 알고 싶은 강사님을 위해 준비했어요.

회원의 신체에 대한 이해도가 높아지면 혹시 있을 수 있는 부상의 위험을 크게 감소할 수 있겠죠 ?

 

본 강좌를 통해 개별 회원의 신체 특성을 이해하는 검사법을 확인하실 수 있습니다. 


 

움직임 기능 검사 FMT란 무엇일까요? 

 


 

안녕하세요. 이파마스터 대표강사 이찬우입니다. 

필라테스 지도자들은 사람들의 움직임을 개선시키는 역할을 하지만 움직임에 기반을 둔 활동의 위험요소를 검사하는 표준화된 방법이 없습니다.  

움직임 기능 검사 FMT는 별도의 기구 없이 위험요소를 검사하는 표준화된 방법입니다. 





회원에게 효과를 낼 수 있는 동작이 무엇인지 궁금하지 않으세요? 


저는 그 자세가 안 되는데요? 전혀 자극이 없는데 이 자세가 맞나요? 

저번 수업 이후에 운동한 부위가 아픈 것 같아요. 위와 같은 문의 다들 한 번 씩 들어보셨을 거라 생각해요.

 

위와 같은 문의 다들 한 번 씩 들어보셨을 거라 생각해요.

회원이 어디까지 움직일 수 있는지,

회원이 말하는 것이 정말 기능적으로 할 수 없어서 못 하는 것인지,

단순히 운동을 하는 것이 힘들어서 충분히 할 수 있는 범위인데 하지 않는 것 인지 도대체 어떻게 알 수 있을까요?

 

 

이번 강의를 통해 회원이 따라 할 수 있는 운동의 범위를 설정해봐요!


 

 

· 기본적인 움직임 패턴의 제한과 불균형은 필라테스의 기능적인 효과를 감소시킵니다.

· 최근 연구에서는 이러한 움직임이 부상의 위험도의 증가로 이어질 수 있음을 명시하고 있습니다.

· FMT(Functional Movement Test) : 움직임 기능 검사

· 8가지 의 체계적인 움직임 검사를 통해 가동성, 안정성, 기능적 움직임 등을 종합적으로 평가하여 패턴의 등급을 나눕니다.

 

필라테스 강사라고 패턴의 등급이 모두 좋게 나오는 것은 아니에요!

 


 

 

· 꼭! 챙겨가세요

· 빠른 동작 검사로 회원의 신체 상태를 쉽게 파악할 수 있는 방법


“이 회원이 내가 구성한 시퀀스를 소화할 수 있을까?”
막연한 불안감이 사라지게 되면 필라테스 강사로서의 삶의 질이 확연하게 달라질 수 있어요.

회원의 신체를 이해하는 것은 필라테스 강사로서 소홀하면 안되는 기본이자, 회원 만족도를 상승시키는 가장 주요한 솔루션이 될 수 있습니다. 





✍️본 강의 에서는,


· 8가지 체계적인 움직임 검사

· 움직임 기능 검사 FMT 이론 강의

· 현장에서 검사를 할 때 참고 할 수 있는 3점짜리 동작

 

세 가지를 알아가실 수 있습니다. 이론 강의부터 기준이 되는 동작까지 모두 알려드립니다.

 


 

평가표를 눈으로 보고 일일이 그릴 수는 없는 거 잖아요!

이파마스터의 시퀀스노트와 함께 하면 더욱 만족할 수 있는 강의 입니다.
FMT 완강 기념 무료강의에서는 시퀀스노트에서 일부 발췌한 FMT 측정방법과 평가표를 무료로 배포합니다!

 

✍️시퀀스 노트는 이렇게 구성되어 있어요!

· FMT 측정방법

· 시퀀스 구성방법

시퀀스 노트 별도 구매 방법은 이파마스터 고객센터 문의 부탁드려요!


필라테스 수업 구성에 필요한 사소한 부분까지 이파마스터가 챙겨드릴께요.


⚡️강의를 듣다가 궁금한 점이 있다면 학습 게시판을 이용해주세요.

· 기꺼이 강사님의 사수가 되어드릴께요
· 이파 연구원의 답변을 이파마스터가 전달해드려요.



움직임 기능검사 FMT와 이파마스터 시퀀스 노트로 강사님의 강사 라이프의 퀄리티를 높여보세요!



  • 회원의 문의가 불편한 강사라면.

  • 필라테스 강사로서 다음을 준비하고 있다면.

  • 개별 회원 맞춤 시퀀스를 구성하고 싶다면.

  • 개인 수업 전문 필라테스 강사로서 역략을 강화하고 싶다면.

지금 바로 이파마스터와 함께 이찬우 교수님의 움직임 기능검사 FMT를 수강해보세요.


이파마스터 대표교수,

 

전 국가대표 스피드 스케이팅 선수 피지컬 트레이너,

현 국제통합필라테스 협회 (IIPA) 협회장

이찬우 교수님을 소개합니다.


이찬우

 

 

측정평가를기반으로 근거 중심적인 필라테스 교육을 지향하며,

이파마스터와 함께 이파마스터 대표 교수로서 선한 영향력을 펼치고자 노력하고 있다. 

  • 경희대학교 스포츠 의 과학 박사

  • 국가대표 스케이트 선수 피지컬 트레이너

  • 태양의 서커스 선수 트레이너

  • 현 오산대학교 건강재활 겸임교수


교수님 인터뷰


Q.

이 강의를 특별히 추천하고 싶은 분들이 있나요?

필라테스 강사로서 혼자서 정보를 수집하고 공부하며 어떤 것이 맞는 것인지 확인이 어려웠던 강사님께 추천드려요.

Q.

이 강의를 통해 말하고 싶었던 것은 무엇인가요?

회원의 신체를 지엽적인 부분으로 판단하는 것은 리스크가 크기 때문에, 측정 가능한 평가표로 판단하는 것이 안전합니다.

Q.

이 강의를 듣고나면 어떻게 활용할 수 있나요?

평가표를 이용해 개개인 회원을 움직임 기능 검사를 실시하여 시퀀스 구성 시 빠른 판단을 내릴 수 있습니다.

커리큘럼


강좌의 커리큘럼입니다. 본 강의는 무료 강의 컨텐츠로 한정 기간이 지나면 수강하실 수 없습니다.

맛보기

1. FMT 측정 방법 기본

 

본강의

1. FMT 측정방법 기본

2. FMT 측정방법-경추,어깨회전

3. FMT 측정방법-다리 들어올리기, 푸쉬업

4. FMT 측정방법-버드독,오버헤드스쿼트

5. FMT 측정방법-스플릿스쿼트,허들스텝

6. FMT 측정방법 운동편 - 경추

7. FMT 측정방법 운동편 - 어깨회전

8. FMT 측정방법 운동편 - 다리 들어올리기

9. FMT 측정방법 운동편 - 푸쉬업

10. FMT 측정방법 운동편 - 버드독

11. FMT 측정방법 운동편 - 오버헤드스쿼트

12. FMT 측정방법 운동편 - 스플릿스쿼트

13. FMT 측정방법 운동편 - 허들스텝

 

 

 

이런 분들을 위한 클래스에요.

 

회원을 대한 경험이 적은 초보 필라테스 강사

움직임 기능 검사를 알고 싶은 필라테스 강사

개별 회원에 맞는 그룹 필라테스시퀀스 전략을 구성하고 싶은 필라테스 강사

수업 진행시 주의할 점을 체크하고 싶은 필라테스 강사

필라테스 강사로서 한 단계 성장하고 싶은 필라테스 강사

 

리뷰

95% 이 강의 추천
21 리뷰
  • 고냥이KoNyangi
    간단하고 쉬워서 바로 적용 가능할 것 같습니다. 정적 자세분석하고 기능검사 같이 활용하면 회원님 몸을 이해하고 교정하는데 더 도움이 될것 같습니다. 감사합니다.
  • 최소연
    개인수업에 활용할려고 들었는데 너무 귀에 쏙쏙 박히게 설명 잘해주시고 친절하셔서 강의내내 들겁게 들었습니다. 감사합니다.
  • 조예원
    이해하기 쉽게 설명해주셔서 내용을 이해하기 매우 좋았습니다. 단순히 교재만 보는 것보다 강의를 꼭 같이 들어야 이해하기 매우 좋은 것 같습니다 ~~ 유익하게 듣고 있습니다^^

수강생피드

    INSTRUCTOR 패키지 구성 강좌입니다

    스포츠 의·과학 박사의 누구나 할 수 있는 움직임 기능 검사, FMT (Dr.이찬우)

    이찬우교수님
    100,000 기본 180
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    총 13강/ 완강


     추천수강대상 

    표준화된 검사로 움직임을 확인하고 싶은 분

    전문 장비 없이 간단하게 대상의 움직임을 검사하고 싶은 분

    움직임 제한의 원인을 과학적인 근거로 알아보고 싶으신 분 

    95% 이 강의 추천
    21리뷰

    강사

    이찬우 교수님

    근거 중심의 필라테스 운동전략

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      코어 강화에 효과적인 70개의 매트 필라테스 베리에이션 동작의 티칭 방법을 학습하실 수 있습니다.