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우리의 몸은 운동이라는 자극이 주어지면 이에 적응하기 위하여 호르몬 분비, 대사작용과 같은 다양한 생리적 조절 작용이 일어납니다. 이 생리적 조절 과정에서 우리 몸의 근육이 발달하고 체력이 향상되는데 이 과정을 배우는 것이 바로 운동생리학입니다. 운동생리학을 이해하는 필라테스 지도자는 회원들의 기초체력, 나이, 성별에 따라 다이어트, 근력향상 등 운동 목적을 달성할 수 있도록 맞춤 운동설계를 할 수 있는 능력을 키울 수 있습니다. 

 

 

 교수님소개 



 

 추천수강대상 

운동생리학 베이직 수료증 과정에 관심이 있으신 분

과학적인 근거를 바탕으로 운동 설계를 하고싶은 분 

체력향상의 매커니즘을 이해하고 싶은 분

지방연소의 매커니즘을 이해하고 싶은 분 

 

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리뷰

리뷰 작성 시 강의당 최대 15일 연장
이 강의 추천 97%
리뷰 36
  • 김혜정 2021.02.22
    지루할수 있는 수업이지만. 지루하지않게 설명해주시는 강사님들 덕분에 하나씩하나씩 잘배워가고 있습니다~ 사람몸을 가르치며 정말 알아도 알아도 또배워야 한다고생각해요 여기강사님들은 설명뿐만 아니라 현장에서 필요한 부분들을 잘피드백 해주시고~ 강의하시는데 정성이 느껴지세요 더많이 배우고 더많이 가르칠수 있는 강사로 발전하기위해 꼭. 꼭. 필요한 강의인것같아요
  • 김수민 2021.02.11
    필라테스 지도자과정만 딴다고 해서 나은게 아니더라구요ㅠㅠ 지도자과정에서 배우지 못한 것들도 많았고 수업을 하며 계속 부족한 부분을 느꼈고, 그 부분을 이파마스터 강의로 조금씩 채웠던 것 같습니다! 사실 인체 내부의 시스템이라던지 에너지원..등등 해부학관련을 자세하게 잡아주지 못했던 과정을 들었던 터라 회원님들 질문에 많이 당황할때가 있었던 거 같아요. 이파마스터를 통해 전문지식을 조금 더 쌓아 배울 수 있어 너무 좋습니다!
  • 박지유 2021.02.05
    운동생리학 베이직 을 감상하며 후기를 남깁니다 필라테스 강사라면 운동생리학에대해 어느정도 지식이갖춰야하고 알아야할꺼같아서 보게되었는데 몰랏던 부분들이 정말 많고 그리고 도움이 됫던부분 또한 정말 많앗습니다 특히나 인체 에너지 시스템 체계에 대해 전혀 몰랐엇는데 많이 알게되고 배우게되어서 좋앗습니다 체력을 향상시키는 원리등 많이배울수 있어서 좋앗고 또 좋아요

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    온라인써티 완강

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