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운동생리학 베이직

이재석교수님
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우리의 몸은 운동이라는 자극이 주어지면 이에 적응하기 위하여 호르몬 분비, 대사작용과 같은 다양한 생리적 조절 작용이 일어납니다. 이 생리적 조절 과정에서 우리 몸의 근육이 발달하고 체력이 향상되는데 이 과정을 배우는 것이 바로 운동생리학입니다. 운동생리학을 이해하는 필라테스 지도자는 회원들의 기초체력, 나이, 성별에 따라 다이어트, 근력향상 등 운동 목적을 달성할 수 있도록 맞춤 운동설계를 할 수 있는 능력을 키울 수 있습니다. 

 

 

 교수님소개 



 

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리뷰

92% 이 강의 추천
13 리뷰
  • 최희진 2019.08.20
    생리학 공부를 시작하고 회원들의 문의에 더 전문성을 가지고 답변을 해줄 수 있게 되었어요. 요즘 회원님들 너무 똑똑하셔서 당황스러울 때가 많았는데 좀 더 많이 알고 상담을 해드릴 수 있어서 어깨가 으쓱입니다. ㅎ
  • 조민경 2019.08.19
    강사 자격증 따고 나서는 매일매일 수업 짜고 회원응대 하느라 자기개발에 대한 에너지가 없었던 것 같아요..그런데 이파마스터에서 강의를 들으면서 뭔가 더 잘하는 강사가 되고 싶다는 욕심이 자꾸 생겨요! 써티도 도전할겁니다.
  • 강민정 2019.08.14
    지방에 살아서 교육에 대한 기회가 많이 주어지지 않았었는데 이렇게 대단한 교수님들의 필라테스 전문 강의를 온라인으로 만날 수 있어서 너무 좋습니다. 이미 저희 동네 센터 선생님들은 거의 이파마스터를 이용하고 있어요!

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    강사

    이재석 교수님

    운동 효과를 극대화 하는 인체 매커니즘

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