INSTRUCTOR 패키지 구성 강좌입니다

매트필라테스 베리에이션

% 수강

클래스구성

클래스상세정보

IIPAMASTER가 엄선한 코어 강화에 활동적인 매트필라테스 동작 50개와 매트트레이닝 동작 10개를 소개합니다.

 

흔히 필라테스 하면 기구 필라테스를 떠올리기 쉽지만 가장 기본이 되는 것은 매트 필라테스입니다. 매트 필라테스 동작은 코어 향상에 효과적이며 다양한 매트 동작의 경험은 기구 동작 바레이션을 더 자유롭게 할 수 있는 자산이 됩니다. 

 

본 강의에서는 IIPA Best performer 강사님들의 동작시연 영상 위에 정확한 동작 수행을 위한 큐잉 자막, 힘과 방향을 쉽게 이해할 수 있는 그래픽 효과가 적용되어 어디서도 볼 수 없었던 고퀄리티의 동작 교본 영상을 확인하실 수 있습니다.    

 

Best performer 김나현, 김민정, 오아현, 김혜수, 한도경, 곽성익

 

 

 

 추천 수강대상 

코어 강화를 위한 필라테스 동작을 배워보고 싶으신 분 

다양한 매트필라테스 큐잉을 알고 싶으신 분 

정확한 매트필라테스 동작을 해보고 싶으신 분  

 

 구매 강좌 수강방법 

우측 상단 아이콘 ▷ 마이라이브러리 
현재수강중인 클래스에서 강좌 수강 가능하십니다.

 모바일 수강방법 
구글플레이스토어 / 앱스토어 ▷ 이파마스터 검색 
다운로드 ▷ 로그인 후 강좌 수강 가능하십니다.

 평생수강방법 
수강기간 종료 후 1개월 이내 고객센터를 통해 수강기간 연장 신청시 수강기간이 6개월씩 연장됩니다.

*천재지변, 폐업등 서비스를 지속하기 어려운 경우 서비스가 종료될 수 있습니다.

 

리뷰

100% 이 강의 추천
12 리뷰
  • 김나은 2019.08.20
    그 동안 습관처럼 해 왔던 동작들인데 매트베리에이션 강의를 보면서 제가 잘 못 하고 있는 동작도 있다는 걸 알았어요! 요즘 관성적으로 해왔던 저희 움직임들도 다시 점검하고 있고 매트베리에이션 동작을 참고에서 수업에 더 다양한 동작들을 넣어서 다양한 시퀀스를 만들어보고 있습니다.
  • 김예은 2019.08.20
    이렇게 대단한 분들의 대단한 강의를 한 곳에서 저렴하게 볼 수 있다는 것이 너무 벅차네요~ 이파마스터 일 잘하네~ 패스샀으니 앞으로 좋은 강의 더 많이 런칭해주세요!!
  • 박지수 2019.08.19
    매트베리에이션 퍼포먼스 대박입니다!! 영상도 진짜 너무 멋지고, 이렇게 다양한 동작을 한 곳에서 모아서 볼 수 있는 곳이 진짜 없거든요, 정확한 퍼포먼스 방법과 근육까지 알려줘서 넘나 좋아요!

수강생피드

    INSTRUCTOR 패키지 구성 강좌입니다

    매트필라테스 베리에이션

    이파마스터
    평생수강 단강좌
    350,000 기본 180일 + 평생수강 연장
    클래스 구매하기
    모든 클래스 무제한 수강
    300,000 기본 180일 + 기간 연장
    패스 구매하기
    판매마감
    1000000

    52강 / 완강

     

     추천 수강대상 

    코어 강화를 위한 필라테스 동작을 배워보고 싶으신 분 

    다양한 매트필라테스 큐잉을 알고 싶으신 분 

    정확한 매트필라테스 동작을 해보고 싶으신 분  

    100% 이 강의 추천
    12리뷰

    연관 인기 클래스

    • 스포츠 의·과학 박사의 누구나 할 수 있는 움직임 기능 검사, FMT (Dr.이찬우)
      이찬우 교수님
      8가지 동작으로 신체의 가동범위와 기능부전을 간단하게 확인할 수 있는 FMT측정법과 운동처방 전략을 알려드립니다.
    • 필라테스해부학
      이찬우 교수님
      정확한 필라테스 동작의 원리 근골격계 해부학
    • 운동생리학
      이재석 교수님
      운동 시 우리 몸에서 일어나는 다양한 생리학적 적응 과정과 체력향상의 원리를 과학적으로 알려드립니다.