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관절가동범위 검사법 ROM(Range of motion)

이찬우교수님
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우리 몸의 관절에는 모두 정상 가동범위(Normal Range of Motion)가 존재합니다. 하지만 많은 현대인들은 잘못된 자세, 부족한 운동량 등의 요인으로 인해 정상 가동범위가 나오지 않는 경우가 많고, 이로인해 통증이나 질환이 유발되기도 합니다. 

관절에서 정상적인 가동 범위가 나오지 않을 때 전문가들은 해부학적 관점을 통해 근육의 단축이나 여러 구조물의 이유로 관절을 평가하고 이를 고칠 수 있습니다. 필라테스는 현대인들에게 정상적인 자세와 움직임을 학습시키는 운동입니다. 정상적인 자세와 움직임은 정상적인 가동범위(Range of Motion)에서 나올 수 있습니다. 본 강의는 미국정형학회에서 제시한 정상관절가동범위를 통해 신체의 관절의 움직임과 정확한 각도를 이해하고 관절이 제한된 이유를 파악할 수 있게 구성되어 있으며 강의를 통해 현장에서 정확한 관절가동범위를 측정할 수 있는 능력을 키울 수 있을 것입니다.  

 



 교수님 소개   

 

 추천수강대상 

필라테스 강사, 트레이너, 선수트레이너, 체육학관련 전공자, 각종 운동 업계 종사자, 물리치료사, 건강운동관리사 등 

 

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7 리뷰
  • 이민영 2019.04.05
    팔뚝살을 빼고싶었는데 팔뚝살 운동은 안하는것 같아서 속으로 팔뚝살은 안빠질까봐 걱정했는데 신기하게 복부가 빠지더니
    팔뚝살도 저절로 빠지더라구요...신기하다고 생각했어요!

  • dusals9496@naver.com 2019.03.07
    평생 해야하는 운동은 바로 필라테스인것 같습니다 무리한 동작은 절대 진행하지 않고 자신에게 맞는 동작과 
    난이도를 설정해서 하는 운동이기 때문에 평생하면 건강하고 당당하게 살아갈 수 있을듯 완전 강추!!!
  • tls8520@gmail.com 2019.03.06
    필라테스의 중요한점 중에 하나가 무리해서 동작을 진행시키면 안된다인데 그 포인트에 바로 관절가동범위가
    있는것 같아요! 필라테스 강사가 되고싶은 분들은 꼭 이 강의 들으셔야할듯

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     추천수강대상 

    필라테스 강사, 트레이너선수트레이너체육학 관련 전공자각종 운동 업계 종사자물리치료사건강운동관리사 등 

     

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