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관절가동범위 검사법 ROM(Range of motion)

이찬우교수님
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우리 몸의 관절에는 모두 정상 가동범위(Normal Range of Motion)가 존재합니다. 하지만 많은 현대인들은 잘못된 자세, 부족한 운동량 등의 요인으로 인해 정상 가동범위가 나오지 않는 경우가 많고, 이로인해 통증이나 질환이 유발되기도 합니다. 

관절에서 정상적인 가동 범위가 나오지 않을 때 전문가들은 해부학적 관점을 통해 근육의 단축이나 여러 구조물의 이유로 관절을 평가하고 이를 고칠 수 있습니다. 필라테스는 현대인들에게 정상적인 자세와 움직임을 학습시키는 운동입니다. 정상적인 자세와 움직임은 정상적인 가동범위(Range of Motion)에서 나올 수 있습니다. 본 강의는 미국정형학회에서 제시한 정상관절가동범위를 통해 신체의 관절의 움직임과 정확한 각도를 이해하고 관절이 제한된 이유를 파악할 수 있게 구성되어 있으며 강의를 통해 현장에서 정확한 관절가동범위를 측정할 수 있는 능력을 키울 수 있을 것입니다.  

 



 교수님 소개   

 

 추천수강대상 

필라테스 강사, 트레이너, 선수트레이너, 체육학관련 전공자, 각종 운동 업계 종사자, 물리치료사, 건강운동관리사 등 

 

리뷰

100% 이 강의 추천
4 리뷰
  • 바디워크 2019.02.07
    어디에 기준을 맞춰야하는지 어디에 수평을 맞춰야하는지 이런것들을 알려줘서 좋아요
    해부학부분도 이해잘되게 설명해주시네요
    각잡고 공부해야겠어요
  • 박윤지 2019.02.01
    운동을 가르치는 사람이면 다들 공감하시겠지만 수업 인원이 많으면 아무래도 진도를 못따라오시는 회원분들이 있어도 전체적인 진행을 끊을 수가 없고 회원님들마다 유연성이나 근력강도도 천차만별이잖아요 그런데 이파마스터에선 필라테스 가동범위부터 사용되는 근육,골격까지 알려주니까 정말 이렇게 도움될 수가 없네요
  • 페이지 2019.01.31
    이런 종류의 강의는 처음인듯요
    이파에서 과정을 만들었군요 솔직히 현장에서 강의를 하고는 있지만 좀 어려운 부분들이 있었어요
    특히 해부학이나 티칭할때 좀 애매한 부분들이요 확실히 뭐든 제대로하려면 투자를 해야하는것 같아요
    마스터 과정들었다면 더좋을뻔 했어요

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     추천수강대상 

    필라테스 강사, 트레이너선수트레이너체육학 관련 전공자각종 운동 업계 종사자물리치료사건강운동관리사 등 

     

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